我國(guó)著名心理學(xué)家廖琦教授蒞臨我司做專題講座

2016年9月14日，我國(guó)著名心理學(xué)家廖琦教授，應(yīng)邀于我司做題為“如何調(diào)試壓力 應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)”的學(xué)術(shù)講座。公司全體員工對(duì)廖琦教授的到來表示熱烈的歡迎并踴躍參與。  

廖琦教授是不僅是國(guó)鑫睿誠(chéng)的老朋友，更是我國(guó)著名心理學(xué)家、榮格研究專家申荷永的真?zhèn)鞯茏樱瑥V州向日葵心理咨詢中心、薇薇安心理咨詢中心首席咨詢師，給與了公司員工貼心關(guān)懷。  

在講座上，廖琦教授著重闡述了自我情緒管理的兩個(gè)方面，同時(shí)針對(duì)性的做隨堂練習(xí)：感覺練習(xí)——“讀感覺、說出來”、“創(chuàng)造性接納”；呼吸空間——身體掃描，讓我們?cè)谝院蟮纳钪幸部梢宰晕艺{(diào)適，進(jìn)行自查。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活、工作節(jié)奏也愈見快速、緊張。但物質(zhì)生活的提升的同時(shí)精神生活并未得到放松，反而是越來越多的生活、工作壓力積壓在心里，發(fā)酵，直至爆發(fā)。越來越多的人們心里壓力需要得到發(fā)泄，心里問題亟待解決。  

同事們正在專心致志的參與隨堂練習(xí)  

員工正在積極提問  

此次我們有幸能請(qǐng)到廖琦老師來給我們做這次講座，深感受益匪淺。課堂上讓我們隨心提問、互動(dòng)解答、剖析自我，教授我們自我應(yīng)對(duì)的方法，授之以漁。  

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